Art-thérapie à Bruxelles
Un espace pour créer, déposer et ralentir.
S’exprimer et se mettre peu à peu en mouvement.
Un espace à soi
Ce que je vous propose
J’accompagne principalement des adultes qui traversent une période d’épuisement, un burn-out, un deuil, une maladie ou un bouleversement de vie.
L’art-thérapie peut offrir un espace pour déposer ce qui pèse, exprimer autrement ce qui est difficile à mettre en mots et retrouver progressivement ses ressources et un élan.
L’art-thérapie peut notamment accompagner :
- du stress ou de l’anxiété
- un burn-out / un épuisement
- des difficultés émotionnelles
- un deuil ou une perte
- une maladie ou un parcours de soins
- une transition ou un changement de vie
L’art-thérapie peut s’inscrire en complément d’un suivi médical, psychologique ou d’autres approches thérapeutiques. Elle ne s’y substitue pas et prend place dans le respect du parcours de chacun.
Qui suis-je ?
Je suis Valérie Audouard, art-thérapeute certifiée et illustratrice. Formée à l’Institut Rhapsodie à Bruxelles, je suis également praticienne narrative.
J’ai accompagné différents publics en individuel et en groupe, notamment autour du burn-out, de la maladie, du deuil et de la confiance en soi, en milieu associatif, scolaire et hospitalier.
Ma pratique s’appuie sur la création comme espace d’expression et d’exploration, pour déposer autrement et retrouver peu à peu du mouvement, dans le respect du rythme de chacun.
Vos questions
Est-ce que je dois savoir déssiner ou peindre?
Non, absolument pas. L’art-thérapie n’est pas un cours de dessin et je ne suis pas là pour juger ce que vous créez. Ce qui compte, c’est le processus — ce qui se passe en vous pendant que vous créez — pas le résultat. Aucune compétence artistique n’est requise.
Comment se passe une première séance?
La première séance est avant tout un moment de rencontre. On prend le temps de se parler, de comprendre ce que vous traversez et ce que vous cherchez. Je vous explique comment je travaille. Il n’y a rien à préparer, rien à savoir. Venez comme vous êtes.
Combien de séances sont nécessaires?
L’art-thérapie est-elle remboursée ?
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale en Belgique. Certaines mutuelles proposent cependant une intervention partielle — je vous conseille de vérifier auprès de la vôtre.
Où se déroulent les séances?
Dans mon atelier à Auderghem, Bruxelles — calme, confidentiel, accessible. Les séances durent environ 60 minutes.
Comment prendre rendez-vous?
Pour en savoir plus ou prendre un rendez-vous contactez moi ici
Envie d'en discuter?
Vous vous demandez si l’art-thérapie pourrait vous convenir?
Réservez un premier échange téléphonique pour faire connaissance, entendre votre demande et voir si l’art-thérapie peut correspondre à ce que vous recherchez. Nous pourrons ensuite, si vous le souhaitez, convenir d’une première séance.